اعتماد به نفس ( روز هفدهم )

ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﺎﻻﻳﻲ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ؟

ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺯﻧﺪﻩ ﻧﮕﻬﺪﺍﺷﺘﻦ ﺁﺭﺯﻭ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ، ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺳﺎﻟﻤﻲ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﻫﻴﺪ. ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺩﺍﺭﺍﻱ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻫﺎﻱ ﺫﺍﺗﻲ ﻫﺴﺘید ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﻻﺯﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ ﺣﺘﻲ ﺍﮔﺮ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻫﻴﭻ ﻛﺎﺭﻱ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﻳﺪ، ﻗﻄﻌﺎً ﭘﺘﺎﻧﺴﻴﻞ ﺑﺮ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻳﺪ. ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﺷﺨﺼﻴﺖ ﺑﻲ ﻧﻈﻴﺮ ﺷﻤﺎ ﺁﻛﻨﺪﻩ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻌﺪﺍﺩﻫﺎﻱ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﻧﻤﻲ ﺑﻮﺩ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺷﻤﺎ ﺣﺘﻲ ﻳﻚ ﺁﺭﺯﻭﻱ ﺧﺎﺹ ﻫﻢ ﻧﻤﻲ ﺩﺍﺷﺘﻴﺪ. ﺑﺪﺍﻧﻴﺪ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻳﻞ ﺑﻪ ﻳﺎﺩﮔﻴﺮﻱ ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻳﻚ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﻭ ﻣﺘﻤﺮﻛﺰ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺭﻭﻱ ﻧﻮﻉ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ، ﺑﻲ ﺷﻚ ﺁﺭﺯﻭ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺤﻘﻖ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺳﺎﺧﺖ. ﺍﻳﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﻣﺒﻨﺎﻱ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺍﺳﺖ.

ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺘﻤﺮﻛﺰ ﻛﺮﺩﻥ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﻫﺮ ﺧﺼﻠﺖ ﺷﺨﺼﻴﺘﻲ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻧﻴﺎﺯ ﺩﺍﺭﻳﺪ، ﻣﺜﻞ ﺧﺼﻠﺖ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﻫﻴﺪ. ﺭﺍﻩ ﺁﻥ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺤﻮ ﻣﻔﻴﺪ ﻭ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻨﻔﻲ. ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﻲ ﻣﺘﺰﻟﺰﻝ ﻣﻴﺸﻮﺩ، ﭼﻮﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎﻱ ﺗﻠﺦ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ ﻭﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎﻱ ﻣﻨﻔﻲ ﺯﻧﺪﮔﻴﺸﺎﻥ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺁﻥ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺑﮕﻴﺮﻧﺪ ﻭﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﻭﻗﺎﻳﻊ ﺧﻮﺏ ﻭﺷﻴﺮﻳﻦ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺁﻣﻴﺰ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ، ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ، ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﻴﺰ ﺩﻗﻴﻘﺎً ﻣﺜﻞ ﻫﺮ ﺷﺨﺺ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻳﺪ.

ﻫﺮ ﺷﺨﺼﻲ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﺎ ﺷﻜﺴﺖ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺷﺪﻩ ﻭﺷﻤﺎ ﻧﻴﺰ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻧﻴﺴﺘﻴﺪ. ﭼﻴﺰﻱ ﻛﻪ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﻫﺎﻱ ﺷﻤﺎ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﻤﻴﺪﻫﻨﺪ ﻛﻪ ﺷﻜﺴﺖ ﻫﺎﻱ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﺪ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻘﻖ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺗﺎﻥ ﺑﺸﻮﺩ. ﻓﻘﻂ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﻣﺜﺒﺘﺘﺎﻥ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ، ﻭ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ ﺍﻳﻦ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎﻱ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺗﺎﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ ﻫﻢ ﺍﻛﻨﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻳﺪ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭﻱ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﻴﺪ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﻫﻴﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﻳﻦ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻱ ﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺟﺬﺏ ﺭﻓﺎﻩ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﻫﻴﺪ. ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﻳﻦ ﺁﺭﺯﻭﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭﻱ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﻳﻚ ﻫﺪﻑ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺍﻳﻦ ﭘﻴﺸﻨﻬﺎﺩ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﺍﺻﻼً ﺗﺼﺎﺩﻓﻲ ﻧﻴﺴﺖ.ﺷﻤﺎ ﻣﺸﺘﺎﻕ ﻭﺁﺯﺍﺩ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﺗﺎ ﻳﺎﺩ ﺑﮕﻴﺮﻳﺪ، ﻭ ﺍﻧﺮﮊﻱ ﺧﻼﻕ ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﻱ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﺩﺭﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﻳﺮﻳﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺍﻳﻦ ﺁﮔﺎﻫﻲ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻛﻨﻴﺪ، ﻭﺑﺪﻭﻥ ﺗﻼﺵ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﻣﺎﺩﻱ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻛﻨﻴﺪ. ﻛﺎﻣﻼً ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﻳﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻛﻪ ﻳﻚ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﺮﻓﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ.

ﻫﻢ ﺍﻛﻨﻮﻥ 5 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻓﺮﺻﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺗﺎ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺟﻤﻼﺕ ﺯﻳﺮ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﻴﺪ:

ﻣﻦ ﻛﺎﻣﻼً ﺑﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺍﻡ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻛﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﻡ، ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﺩﺍﺭﻡ. ﻣﻦ ﻛﺎﻣﻼً ﺑﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺍﻡ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺭﻓﺎﻩ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻡ، ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﺩﺍﺭﻡ. ﺍﻗﺪﺍﻡ ﻛﻨﻴﺪ: ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﻫﺎﻳﻲ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻳﺪ، ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺑﻴﺎﻭﺭﻳﺪ. ﺑﻪ ﺭﻭﻱ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻫﺎ ﻭ ﻭﻳﮋﮔﻲ ﻫﺎﻱ ﺷﺨﺺ ﻳﺘﺎﻥ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ. ﺳﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻳﺪ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻛﻨﻴﺪ. "ﻧﮕﺮﺍﻧﻲ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺍﻧﻴﺪ ﻭﺑﺎ ﺍﻃﻤﻴﻨﺎﻥ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺮﺳﻴﻢ ﻋﺸﻖ ﺍﻟﻬﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎﻳﻲ ﻧﻴﺎﺯﻫﺎﻱ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﻧﺎﭘﺬﻳﺮ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺁﻭﺭﺩﻩ  ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﺑﭙﺬﻳﺮﻳﺪ ."