تمرکز روی خواسته ها ( روز یازدهم )

ﺩﻗﻴﻘﺎً ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺭﻭﻱ ﺁﻥ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ، ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺁﻭﺭﺩ.

ﺩﻳﺮﻭﺯ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﻛﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭ ﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻝ ﺑﻴﺎﻭﺭﻳﺪ. ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺭﻭﺯ ﻗﺒﻞ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻴﺪ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﻛﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻝ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻓﺘﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺟﻬﺖ ﺩﻫﻴﺪ. ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﻃﻔﻲ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺘﻲ ﺁﺭﺍﻡ ﺗﺮ ﻭ ﻗﺪﺭﺩﺍﻥ ﺗﺮ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻳﺎﻓﺖ. ﺍﻳﻦ ﺍﻭﻟﻴﻦ ﮔﺎﻡ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﻭﻗﺘﻲ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﻗﺪﺭﺗﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮ ﺳﺘﺎﻥ ﺍﺳﺖ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻛﻨﻴﺪ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻭﻗﺎﻳﻌﻲ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﻳﺪ، ﭘﺪﻳﺪ ﺑﻴﺎﻭﺭﻳﺪ. ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﻣﺘﻤﺮﻛﺰ ﻛﺮﺩﻥ ﺫﻫﻦ، ﻋﻤﻠﻲ ﺗﺮﻳﻦ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ ﻳﺎ ﺟﺴﻤﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﭙﺮﻭﺭﺍﻧﻴﺪ. ﺩﻟﻴﻞ ﺳﺎﺩﻩ ﻱ ﺁﻥ ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ، ﺗﺠﺮﺑﻴﺎﺗﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺩﺍﺋﻢ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻓﻜﺮ ﻣﯽ ﻛﻨﻴﺪ، ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺟﻠﺐ ﻡ ﻳﻜﻨﻴﺪ. ﻣﻦ ﻣﻲ ﺩﺍﻧﻢ ﻛﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺣﺮﻓﻬﺎﻳﻢ ﻫﺴﺘﻢ.

 ﺍﻣﺎ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺍﻳﻦ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺭﺍ ﺑﻔﻬﻤﻴﺪ، ﺍﮔﺮ ﻣﺘﻌﻬﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﻳﺪ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺭﻓﺎﻩ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﻳﺪ. ﺑﺨﺶ ﺩﺭﻭﻧﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻤﺎ ﻛﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺿﻤﻴﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﻲ ﻧﺎﻣﻴﻢ، ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻫﺎﻱ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﻣﻲ ﺁﻓﺮﻳﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺟﻬﺖ، ﺍﻳﻦ ﺁﻓﺮﻳﻨﺶ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﻝ ﺑﺨﻮﺍﻫﻲ ﻳﺎ ﺗﺼﺎﺩﻓﻲ ﻧﻴﺴﺖ، ﻭ ﻗﻄﻌﺎً ﺧﻮﺩ ﺷﻤﺎ ﻣﻨﺸﺄ ﺍﻳﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻓﺮﻳﻨﺶ ﻫﺴﺘﻴﺪ. ﺩﺭ ﺍﺻﻞ، ﺿﻤﻴﺮ ﺩﺭﻭﻧﻲ ﺷﻤﺎ ﺗﺠﺮﺑﻴﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﻃﺒﻖ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﻱ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭﻱ ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺁﻓﺮﻳﻨﺪ. ﻭ ﺷﻤﺎ ﺗﻔﻜﺮﺍﺕ ﺿﻤﻴﺮ ﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺪﺩﺭﺻﺪ ﺩﺭ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﺩﺍﺭﻳﺪ. ﺍﻳﻦ ﻋﻘﻴﺪﻩ ﮔﻮﻳﺎﻱ ﻧﻬﺎﻳﺖ ﺁﺯﺍﺩﻱ ﺷﻤﺎﺳﺖ، ﺯﻳﺮﺍ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺩﻗﻴﻖ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﻭ ﻣﺴﻴﺮ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺁﺯﺍﺩ ﻫﺴﺘﻴﺪ.

ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻳﺠﺎﺩ ﺗﺠﺮﺑﻴﺎﺗﻲ ﺍﺯ ﺭﻓﺎﻩ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﺎﻥ، ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮ ﺩﺍﺭﺍﻳﻲ ﻫﺎ ﻭ ﺛﺮﻭﺗﻲ ﻛﻪ ﻫﻢ ﺍﻛﻨﻮﻥ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ، ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﻫﺒﺘﻬﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺍﻛﻨﻮﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺗﺎﻥ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺳﭙﺎﺳﮕﺬﺍﺭ ﺑﺎﺷﻴﺪ، ﻭ ﻫﻢ ﭼﻨﻴﻦ ﺑﺮ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﻭ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺍﺭﺍﻳﻲ ﺷﻤﺎ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﺪ، ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﺍﻻﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﻲ ﺩﻫﻴﺪ، ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭﻱ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺣﺎﻟﺖ ﻓﻘﺪﺍﻥ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻭﻓﻮﺭ ﻭ ﻓﺰﻭﻧﻲ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺩﺍﺩ. ﺑﻪ ﻳﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﺮﺩﻥ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺩﻳﺮﻭﺯ ﻳﺎﺩ ﮔﺮﻓﺘﻴﺪ، ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. ﺑﺎ ﺻﺪﺍﻗﺖ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﻳﻲ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﻛﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﺟﻬﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ ﺍﺳﺖ، ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ. ﺁﻧﮕﺎﻩ ﺭﻭﻱ ﺍﻳﻦ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﺩﻧﻴﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺩﻧﻴﺎ ﺗﺼﻮﺭ ﻣﻲ ﻛﻨﻴﺪ.

 ﻫﻢ ﺍﻛﻨﻮﻥ 5 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻓﺮﺻﺖ ﺩﺍﺭﻳﺪ ﺗﺎ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺟﻤﻼﺕ ﺯﻳﺮ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﻴﺪ:

ﻣﻦ ﺩﻳﮕﺮ ﺭﻭﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩﻫﺎﻱ ﻇﺎﻫﺮﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻡ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻧﺨﻮﺍﻫﻢ ﻛﺮﺩ. ﺑﻠﻜﻪ ﻫﻤﻪ ﻱ ﺗﻤﺮﻛﺰﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﻫﺎﻳﻢ ﺑﺮﺍﻱ ﺟﺬﺏ ﺛﺮﻭﺕ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺧﻮﺩ ﺟﺬﺏ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ، ﻭ ﺑﺎ ﺳﭙﺎﺱ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﻭﻓﻮﺭ ﻧﻌﻤﺘﻲ ﻛﻪ ﺗﺎ ﻛﻨﻮﻥ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻡ، ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻣﻲ ﻛﻨﻢ. ﺍﻗﺪﺍﻡ ﻛﻨﻴﺪ: ﻫﺪﻑ ﻣﺎﻟﻲ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺭﻭﺯ ﺳﻮﻡ ﺑﺮﺍﻱ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺗﻌﻴﻴﻦ ﻛﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻳﺪ، ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﻛﻨﻴﺪ. ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ، ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻱ ﺍﻳﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺳﭙﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ. ﻫﻤﻴﻦ ﺣﺎﻻ، 5 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﻫﺪﻑ ﻣﺘﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ، ﻭ ﺗﺼﻮﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻫﻢ ﺍﻛﻨﻮﻥ ﺍﻳﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ، ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺟﻬﺖ ﺧﻠﻖ ﺍﻳﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻛﻨﻴﺪ. ﻗﻮﺍﻱ ﻓﻄﺮﺕ ﺩﺭ ﺧﺪﻣﺖ ﺷﺨﺺ ﭘﺮﻧﻴﺮﻭ ﻭ ﺑﺎﺍﺭﺍﺩﻩ ﻭ ﻃﺎﻟﺐ ﺍﺳﺖ. ﭼﻨﻴﻦ ﺷﺨﺼﻲ ﻭﻗﺘﻲ ﺩﺭ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖ ﺭﺍ میﻜﻮﺑﺪ، ﺳﺮﻳﻊ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺑﻪ ﺭﻭﻳﺶ ﺑﺎﺯ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ.